Spokojna Głowa
#19 - Przygotowania do zakupu
Zaczynamy nowy sezon Spokojnej głowy! Tym razem oddalamy się nieco od tematów bezpieczeństwa i zabieramy Was w podróż przez... zakup stolarki. W pierwszym odcinku podpowiadamy, jak przygotować się do zakupu okien, tzn. jakie ich cechy i funkcjonalności przemyśleć, zanim udamy się do salonu.
Listen to "#19 Przygotowania do zakupu" on Spreaker.
#18 - To się wytnie...
Doczekaliśmy końca sezonu! Nie było łatwo :) Każdy 15-minutowy odcinek to co najmniej drugie tyle nagrywania, mnóstwo błedów, przejęzyczeń i brnięcia w ślepe uliczki... Zresztą: posłuchajcie sami.
Listen to "#18 To się wytnie" on Spreaker.
#17 - Bezpieczeństwo zwierząt
Psy z przytrzaśniętymi ogonami, koty zaklinowane w uchylonych oknach, króliki połykające gumki recepturki... Na zwierzaki czyha w domu wiele niebezpieczeństw. Co zrobić, żeby zminimalizować ryzyko wypadku z udziałem naszych pupili? Posłuchajcie!
Listen to "#17 Bezpieczeństwo zwierząt" on Spreaker.
#16 - Kupujemy okna
Okna kupujemy co najwyżej kilka razy w życiu. Dlatego większość z nas nie jest ekspertami od stolarki - nie musimy, w końcu ta wiedza przydaje się naprawdę bardzo rzadko. Wychodzimy Wam naprzeciw i w ciągu kilkunastu minut przygotujemy Was do wizyty w salonie okienno-drzwiowym. A oto bonus: lista z najważniejszymi pytaniami, na które trzeba odpowiedzieć sobie przed zakupem:
Checklista
Listen to "#16 Kupujemy Okna" on Spreaker.
#15 - Domowe BHP
Bardzo ważny odcinek: co powinno znaleźć się w domowej apteczce? Jakie zagrożenia czyhają na nas w domu i jak im zapobiegać? Czy to prawda, ze do większości domowych wypadków dochodzi w łazience? - jak zawsze, w wyczerpujący sposób odpowiadamy na trudne pytania.
Listen to "#15 Domowe BHP" on Spreaker.
#14 - Dziecko offline
Po niemal dwóch latach funkcjonowania głównie w tzw. "online", przyszedł czas na powrót do analogowej, zwyczajnej rzeczywistości. Jak zachęcić do niej dzieci? Jakich argumentów używać? Z jakich środków korzystać? O tym rozmawiamy w najnowszym odcinku Spokojnej Głowy.
Listen to "#14 Dziecko offline" on Spreaker.
#13 - Okno na 4 pory roku
Kontynuujemy tematy związane ze stolarka. Tym razem proponujemy Wam odcinek poradnikowy: jak zadbać o okna przed zimą i po zimie, które elementy należy poddać konserwacji, a wreszcie jakie zjawiska (np. osiadanie pary) uznać za niepokojące. 15 minut rzetelnej wiedzy!
Listen to "#13 Okno na 4 pory roku" on Spreaker.
#12 - Mity na temat stolarki
Stolarka z aluminium nie chroni przed chłodem? Im większa szyba, tym większe straty ciepła? Rolety ochronią przed włamaniem? Okna z PVC są nieekologiczne? - w tym odcinku rozprawiamy się z najpopularniejszymi mitami o stolarce.
Listen to "#12 Mity na temat stolarki" on Spreaker.
#11 - Wynajem mieszkania
Wynajem mieszkania powoduje duży stres zarówno u najemcy, jak i właściciela. Czy lokatorzy będą dbali o mieszkanie i mienie? Czy wynajmujący nie będzie stwarzał problemów i przesadnie wtrącał się w życie lokatorów? Czy kaucja wystarczy na pokrycie ewentualnych strat, a z drugiej strony - czy właściciel uczciwie się z niej rozliczy? Czy spisywana umowa właściwie chroni obie strony? - na te i wiele innych pytań znajdziecie odpowiedź w 11. odcinku naszego podcastu.
Listen to "#11 Wynajem mieszkania" on Spreaker.
#10 - Bezpieczeństwo za 2 tysiące
Tym razem zmieniliśmy nieco formułę podcastu i "zagraliśmy" w kupowanie bezpieczeństwa. Każdy z nas miał do dyspozycji 2 tysiące złotych, za które musiał kupić zabezpieczenia do domu chroniące przed włamaniem, zdarzeniami losowymi i wypadkami. Co z tego wyszło? - posłuchajcie sami.
Listen to "#10 Bezpieczeństwo za 2000" on Spreaker.
#9 - Komfort czy bezpieczeństwo?
Opisując zalety naszych okuć często podpieramy się dwoma hasłami: komfortowe lub bezpieczne. W tym odcinku Spokojnej Głowy zastanawiamy się, czy komfortowe w obsłudze okna i drzwi oznaczają rezygnację z właściwości przeciwwłamaniowych, a także czy stawiając na bezpieczeństwo na pewno musimy poświęcić naszą wygodę. Jedno możemy zdradzić jeszcze przed wysłuchaniem tego odcinka: nic nie jest tak oczywiste, jak by się mogło wydawać.
Listen to "#9 Komfort czy bezpieczeństwo?" on Spreaker.
#8 - Wakacje
Brak równowagi pomiędzy życiem osobistym i pracą to częsty problem osób aktywnych zawodowo. Szczególnie odczuć to można podczas wakacji: odbiranie telefonów służbowych, przeglądania maili i stres, czy wszystko w biurze idzie tak, jak byśmy chcieli. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak zdrowo i bezpiecznie wypoczywać, a także jak nie dać się złodziejom podczas urlopowych wojaży.
Gościem odcinka jest Małgorzata Łukawska, psycholog, coach i doradca rozwoju osobistego.
Listen to "#8 Wakacje" on Spreaker.
#7 - Powrót do sportu
Po zimie, po kontuzji, po pandemii - powrót do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie zawsze sprawia mnóstwo problemów. W tym odcinku opowiadamy, jak my przygotowujemy się do powrotu do uprawiania sportu.
Naszym ekspertem, który tłumaczy jak ważna rolę w całym tym procesie odgrywa właściwe odżywianie, jest Dominika Watoła, dietetyk.
Listen to "#7 Powrót do sportu" on Spreaker.
#6 - Polskie drogi
1 czerwca 2021 roku wprowadzono kilka nowych przepisów dotyczących ruchu drogowego: zarówno dla kierowców, jak i dla pieszych. Dla nas to świetny pretekst do poruszenia tematu bezpieczeństwa na drogach. Co nas najbardziej irytuje, jakiego typu kierowców nie lubimy spotykać na drogach, a wreszcie jak jeździmy, aby zawsze bezpiecznie dotrzeć do celu - o tym rozmawiamy w szóstym odcinku Spokojnej Głowy.
Listen to "#6 Polskie drogi" on Spreaker.
#5 - Dom w czasie wakacji
Wakacje to jeden z najgorętszych okresów dla włamywaczy. Domy i mieszkania bez nadzoru kuszą złodziei, dlatego przed wyjazdem na urlop powinniśmy pomyśleć o zabezpieczeniu własnych czterech kątów. W dodatku włamanie to tylko jedno ze zdarzeń, których podczas nieobecności powinniśmy się obawiać - zalania, pożary, zwarcia... Czy nie jest tak, że zazwyczaj do wszystkich nieprzyjemnych sytuacji dochodzi właśnie wtedy, gdy nie ma nas w domu? W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak zawczasu skutecznie ustrzec się przed niemiłą niespodzianką po powrocie z wypoczynku.
Listen to "#5 Dom w czasie wakacji" on Spreaker.
#4 - Rowerzyści i spółka
Rowery, hulajnogi, rolki i segwaye na dobre zagościły na drogach i ulicach, choć w świetle przepisów w zasadzie nie istnieją. W rezultacie poruszający się nimi użytkownicy dróg stanowią niebezpieczeństwo dla innych, jak i dla samych siebie. O tym paradoksie rozmawiamy w tym odcinku podcastu.
Naszym ekspertem jest Piotr Szczygłowski z firmy ABUS, specjalizującej się w produkcji wysokiej klasy zabezpieczeń i kasków.
Listen to "#4 Rowerzyści i spółka" on Spreaker.
#3 - Poczucie bezpieczeństwa
Co wpływa na nasze poczucie bezpieczeństwa? Czy trudno je zburzyć, a potem szybko na nowo odbudować? Jak przygotować siebie i swoje otoczenie na ewentualne zagrożenia? Czy w poczucie bezpieczeństwa warto inwestować? Na tak poważne pytania odpowiadamy w trzecim odcinku podcastu.
Listen to "#3 Poczucie bezpieczeństwa" on Spreaker.
#2 - Home office
Pandemia zmieniła sposób, w jaki wiele osób wykonuje swoją pracę. Zamiast porannego pośpiechu - spokojne śniadanie w domu. Zamiast jazdy do biura - zamknięcie drzwi do pokoju, w którym stoi służbowy komputer. Pracujemy zdalnie i już teraz wiadomo, że duża część z nas do biura na 100 procent w najbliższym czasie nie wróci. Mierzymy się w związku z tym z innymi niż dotychczas wyzwaniami, m.in. z tym, jak oddzielić życie prywatne od zawodowego, skoro jedno i drugie odbywa się w tej samej przestrzeni?
Gościem odcinka jest Małgorzata Łukawska, psycholog, coach i doradca rozwoju osobistego.
Listen to "#2 Home Office" on Spreaker.
#1 - Ekologia a bezpieczeństwo
Pozornie temat ekologii nie do końca związany jest z bezpieczeństwem. Udowadniamy, że jest inaczej -codzienne, nawet niewielkie działania na rzecz środowiska i zrównoważonego rozwoju mogą sprawić, że będziemy żyć w bezpieczniejszym, bardziej przyjaznym świecie.
Naszym gościem jest Anna Karpińska, ekspertka w kwestiach idei zero waste / less waste.