Wir verbringen 90 Prozent unserer Zeit in Innenräumen. Die Luftqualität in diesen Räumlichkeiten ist für unsere Gesundheit extrem bedeutend – und ist dennoch oft hoch belastet: mit Feinstaub, Schimmelpilzsporen, Bakterien, Viren und Gasen. Zudem findet aufgrund dichterer Gebäudehüllen – etwa dank immer besser isolierter Fenster und Türen – kaum natürlicher Luftaustausch statt. Doch nicht nur die belastete Raumluft, auch die immer höheren Feuchtemengen können durch die dichten Gebäudehüllen kaum mehr entweichen.
Was also tun, wenn man nicht regelmäßig manuell lüften kann? Wie lüftet man eigentlich richtig? Und welche Hilfsmittel gibt es? Die Antworten darauf und viel Wissenswertes rund ums Lüften haben wir in einem Ratgeber kompakt für Sie zusammengefasst.
Regelmäßig Lüften
Unserer Gesundheit zuliebe
Mittlerweile steht fest: Die Weiterverbreitung von Viren (z.B. Coronavirus) erfolgt dort, wo sich Menschen überwiegend aufhalten, ihre Kontakte pflegen und ihre Atemluft teilen – in Gebäuden und in öffentlichen Verkehrsmitteln.
Ein wichtiger Überträger sind dabei Aerosole. Das sind mikroskopisch kleine Tröpfchen, die wir über die Atemluft ausstoßen und die mit Viren angereichert sein können. Diese schweben in der Raumluft und werden permanent von jeder infizierten Person abgegeben. Und alle anderen im Raum befindlichen Personen atmen sie ein, auch in weiter Distanz.
Indem Sie regelmäßig für mehrere Minuten Stoßlüften und das Luftvolumen komplett austauschen, halten Sie die Konzentration der Aerosole möglichst niedrig. Und minimieren damit das Infektionsrisiko!
Niemals unter 16 Grad
Kalte Raumluft kann weniger Wasser aufnehmen als warme: Feuchte setzt sich dann an Wänden, Fenstern etc. ab – es besteht Schimmelgefahr! 16 Grad Raumtemperatur sind daher das Minimum.
Wann? Wie oft?
Die Luft ist stickig oder abgestanden? Es bilden sich Wassertropfen am Fenster? Höchste Zeit fürs Stoßlüften. Je mehr Zeit im Wohnraum verbracht wird, desto intensiver die Belüftung. Vier bis fünf Mal täglich Stoßlüften dürfen es schon sein.
Wie lange?
5 bis 10 Minuten reichen, dann hat sich ein Großteil des Luftvolumens erneuert und man kann wieder entspannt durchatmen. Je kälter die Außentemperatur, desto kürzer können die Lüftungsintervalle ausfallen.
Besonderheit: Feuchtespitzen
Gerade ausgiebig geduscht? Dann bleibt die Badezimmertür beim Lüften zu, da sich sonst die Feuchtigkeit in den anschließenden Räumen verteilen würde. Auch die Türen wenig beheizter Räume sollten beim Feuchtelüften geschlossen bleiben.
Bad & Küche
Achtung Feuchtegefahr!
- Feuchtespitzen (durchs Kochen, Duschen etc.) unmittelbar durch Stoßlüften beseitigen
- Tür bleibt dabei geschlossen
- Textile Materialien soweit möglich vermeiden
Keller & Garage
Kühle Wände
- Generell: Nachts bzw. morgens lüften – die Außen- gegenüber Innentemperatur sollte mind. 5° C kühler sein
- Winter: lüften zu jeder Tageszeit möglich
